Die Wirkung des Waldklimas ist vielfach belegt

  • Hohe Luftfeuchtigkeit und die saubere, mit viel negativen Ionen angereicherte Luft entlasten Atemwege und Haut und wirken systemisch auf Herz und Gefäße
  • Das Waldklima hat insgesamt eine stark positive Wirkung auf das gesamte Immunsystem
  • Die ätherischen Öle in der Waldluft wirken aromatherapeutisch auf Körper, Geist und Seele
  • Die besonderen Lichtverhältnisse verbessern die Stimmung und vermitteln Geborgenheit
  • Die achtsame Begegnung mit Bäumen, Pflanzen, Holz, Waldboden und Waldtieren weckt Begeisterung, Faszination und tiefe Naturverbundenheit
  • U.v.m.

Waldbaden ist deshalb besonders gut für die körperliche wie psychische Gesundheitsprävention und Regeneration geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse oder besonderen körperlichen Voraussetzungen.

 

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